زهرا (رها) شوقی
من زهرا (رها) شوقی، دانش‌آموخته روانشناسی از دانشگاه تبریز و درمانگر انسانگرا هستم. پس از گذراندن دوره‌های کاری در مراکز بهداشت، بهزیستی و توانبخشی، تصمیم گرفتم از میان رویکردهای مختلف انسان‌گرایی را انتخاب کنم. این رویکرد با تأکید بر اهمیت فردیت، خودشناسی و احترام به تجارب مراجع، برای من یک انتخاب طبیعی بود. همانطور که کارل راجرز می‌گوید:
“عجیب است که وقتی فرد درک می‌شود، تمایل دارد که تغییر کند.”
این جمله عمیقاً نشان می‌دهد که درک و پذیرش فرد از سوی درمانگر می‌تواند بزرگترین عامل تحول و رشد شخصی باشد. در رویکرد انسانگرا من به مراجعان خود فضایی امن و بدون قضاوت می‌دهم تا بتوانند احساسات و تجربیات خود را به راحتی ابراز کنند. این فضای آزاد و حمایتی به افراد کمک می‌کند تا به درک عمیق‌تری از خود برسند و به آرامی در مسیر تغییرات مثبت گام بردارند.
در این رویکرد، تمرکز بر خودپذیری، همدلی و صداقت است که نه تنها به مراجعان کمک می‌کند تا با خودشان در صلح باشند، بلکه روابطی بهتر و سالم‌تر با دیگران برقرار کنند. من به این باور دارم که در درک و پذیرش بی‌قید و شرط، افراد به منابع درونی خود دست می‌یابند و قادر به ایجاد تغییرات مثبت در زندگی‌شان می‌شوند.
هم‌اکنون در حال مطالعه و تلفیق رویکردهای پست‌راجرزی مانند EFT (درمان هیجان‌مدار) می‌باشم. این رویکرد به من کمک می‌کند تا از یک شیوه درمانی کاملاً احساسی و تجربی برای بهبود روابط و مشکلات فردی استفاده کنم. من با افرادی که در بازه سنی ۲۰ تا ۵۰ سال قرار دارند و با مشکلاتی همچون اضطراب، افسردگی و مسائل فردی دست‌وپنجه نرم می‌کنند، کار می‌کنم. هدف من در هر جلسه، ارائه پشتیبانی و کمک به افراد است تا به زندگی معنادارتر و رضایت‌بخش‌تری دست یابند.
سایر اطلاعات ضروری:
- تخصص: روان‌درمانگر انسانگرا (فردی – بزرگسال)
- رده ی سنی پذیرش مراجع: ۱۷ تا ۵۰ سال
- شرایط کنسلی جلسه: اطلاع از ۲۴ ساعت قبل از جلسه
- زمان جلسات: ۴۵ دقیقه
قوانین جلسات
ممنونم که به من اعتماد می‌کنید و قصد دارید که با من وقت ملاقات بگیرید. لطفاً قبل از رزرو وقت ملاقات به موارد زیر توجه کنید:
- من زوج درمانگر نیستم و صرفاً مراجع فردی می‌پذیرم.
- طبق قانون حریم خصوصی، من نمی‌توانم با دو نفر از یک خانواده یا دو نفری که ارتباط نزدیکی با هم دارند جلسه داشته باشم. بنابراین اگر یکی از نزدیکان درجه‌ی یک شما نیاز به درمانگر داشت در جلسه در موردش صحبت کنیم.
- کسی که رزرو می‌کند بایستی همان کسی باشد که جلسات را شروع خواهد کرد. پس اگر برای فرد دیگری قصد رزرو دارید، از او بخواهید که خود جهت هماهنگی وقت پیام بدهد.
- جلسات هفتگی خواهد بود، هر گونه تغییر و کنسلی و پایان با هماهنگی اتفاق خواهد افتاد.
